کتاب حاضر دست مایه کامل تیوری انتخاب به روایت «ویلیام گلسر» روان پزشک و روان شناس مثبت گرا است. تیوری انتخاب یک تیوری مبتنی بر روان شناسی کنترل درونی است که توضیح می دهد افراد چرا و چگونه رفتار می کنند. این نظریه شیوه کارکرد مغز آدمی برای صدور رفتار را تبیین می کند. تیوری انتخاب معتقد است تمام رفتارهای ما از درون ما برانگیخته می شوند و معطوف به هدفی هستند. هدف هر رفتار ارضای یکی از پنج نیاز اساسی است که عبارت اند از: عشق و احساس، تعلق، پیشرفت و خودشکوفایی، تفریح و لذت، آزادی و خودمختاری، بقا و زنده ماندن. همچنین در کتاب کاربردهای عملی این نظریه هم در قلمرو سلامت روانی و هم در چهار حوزه مدرسه و روابط معلم و محصل، خانواده و روابط والدین و فرزندان؛ ازدواج و روابط همسران و محیط کار و روابط کارفرما و کارکنان مورد مطالعه قرار می گیرد.